Vous est-il déjà arrivé d’avoir une “panne sexuelle”? Impuissance, trouble de l’érection, panne sexuelle, ce sont là des termes qui font tous référence au même problème: la dysfonction érectile.
Les exercices de Kegel peuvent aider à contrôler ou à prévenir les problèmes liés aux fuites urinaires, à l’incontinence en plus de comporter des avantages pour la santé sexuelle. Voici un petit guide sur les bienfaits de ces exercices ainsi qu’une courte liste d’exercices à essayer.
Comme toute autre partie de votre corps, votre vagin et votre vulve * changent constamment avec l’âge. Prendre conscience de ces changements vous permettra de les voir comme normaux et de vous préparer à leur faire face. Beaucoup de problèmes peuvent être évités si l’on change simplement nos attentes ou ajustons notre mode de vie afin d’atténuer le processus de vieillissement.
Pour discuter en toute confiance d’un problème de santé, prenez rendez-vous avec un médecin dans un environnement professionnel et confidentiel. Aucune référence médicale n'est nécessaire.
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